Sobre mí
Quiero que la nutrición sea práctica y personal: los consejos tienen que encajar con tu vida, tus objetivos y cómo quieres sentirte.
01Mi historia
Soy Flaminia, profesional de la nutrición italoaustraliana. Estudié Ciencias de la Nutrición Humana en la Deakin University.
En mi trabajo combino el conocimiento científico más actual en nutrición, la dieta mediterránea que forma parte de mi vida y una visión australiana ligada al deporte, el fitness y el bienestar. Me dedico a la nutrición deportiva, al acompañamiento nutricional en los trastornos de la conducta alimentaria, a la prevención y a la nutrición para un envejecimiento activo y la longevidad.
También soy instructora de Pilates certificada.
02Dos culturas gastronómicas
Productos de temporada, comidas compartidas sin prisas y la idea de que comer bien es uno de los grandes placeres de la vida. La dieta mediterránea es, además, uno de los patrones alimentarios más estudiados por la ciencia de la nutrición.
Una cultura de vida al aire libre y movimiento diario, curiosidad por el bienestar y un enfoque práctico y científico de la salud y el rendimiento.
Juntas dan lugar a un enfoque práctico, generoso y con una base científica sólida.
03En qué creo
Creo que una buena alimentación tiene un papel importante en la salud, en el bienestar físico y mental y en vivir en plenitud cada etapa de la vida.
Ayudo a cada persona a encontrar una alimentación realista y personalizada, que apoye sus objetivos y pueda formar parte de su día a día a largo plazo.
Cada plan tiene que reflejar a la persona: sus necesidades de salud, sus gustos, su cultura, su rutina y sus objetivos.
Las pautas nutricionales tienen que ser prácticas, personales y sostenibles en el tiempo.
Mi acompañamiento se adapta a distintos tipos de alimentación, incluidas la vegetariana y la vegana.
Cuéntame en pocas palabras qué buscas. Sin compromiso: es solo una forma de ver si encajamos.